请问男生熬夜的危害有哪些？

长期熬夜的患者对身体的危害是非常大的，容易引起很多疾病。例如免疫力低下出现易感冒的症状。还会引起植物神经功能紊乱所引起的失眠，多梦，焦虑等症状。长期熬夜的患者如果得不到及时休息，会引起严重不良的后果。建议患者应注意休息，同时多吃蔬菜水果类的食物避免喝酒，喝咖啡，喝浓茶等情况，建议患者应合理饮食，多吃营养易消化的食物，避免熬夜，注意休息。

2019-03-23 20:33:24

你好，男生熬夜的危害有很多，第一，会打破生物钟，熬夜会使生物钟紊乱，长期以往就会出现精神疲惫，人体的抵抗能力下降，身体逐渐变得虚弱等症状，严重则会使各种疾病缠身。第二，会伤害皮肤，熬夜会使内分泌紊乱，影响神经系统的循环，皮肤会干燥、缺乏光泽，对肌肤的伤害比较大。第三，会使人肥胖，影响人体正常的新陈代谢功能。祝您健康。

2019-03-21 17:58:23