长期抽烟如何清肺

长期抽烟对肺损害极大，易引发多种疾病。清肺可从戒烟、饮食、运动、呼吸训练、医疗干预等方面着手。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.戒烟：这是关键。要有坚定的决心，可借助电子烟等辅助手段。2.饮食调理：多吃梨、银耳、百合等润肺食物。3.适量运动：如慢跑、游泳等，增强心肺功能。4.呼吸训练：如深呼吸、腹式呼吸，促进肺部气体交换。5.医疗干预：若出现咳嗽等症状，及时就医，可能会用到氨溴索、氯化铵、羧甲司坦等祛痰药，需遵医嘱。总之，长期抽烟者应重视肺部健康，采取多种措施清肺，保护呼吸系统。

2019-03-28 13:11:43

患者好，抽烟比较多的人可以食用一些清肺的食物帮助清肺，如西红柿、香菇、海带、白萝卜、银耳、雪梨、百合等，同时要注意食用一些富含微量元素的食物，多食用一些碱性的食物。根据你的描述，可能已经出现了呼吸道的疾病，建议你最好去医院进行详细的检查，及时的戒烟。祝您早日恢复健康。

2019-03-21 17:58:46