问题描述：大夫您好，洗头时头发掉的厉害怎么办呢？
问题描述：大夫您好，洗头时头发掉的厉害怎么办呢？
你好，指导意见：掉头发也是人体正常的新陈代谢，每天掉100根头发是正常现象。身体没有疾病的情况下，可能是缺乏营养素的原因。可以适当补充蛋白质和维生素。多吃瘦肉、鱼类，每天一个鸡蛋，喝一袋牛奶。可以把芝麻、核桃作为零食的补充品来吃。以上是我的回答。祝您健康。
2019-03-25 21:14:09根据你描述的情况分析。头发每天也需要新陈代谢的，所以会掉一些头发，都是正常的。建议平时多吃些补肾生发的食疗，可以吃的山药，核桃，黑芝麻等。平时注意避免过度熬夜，少吃辛辣刺激食物，注意保证充足的睡眠。平时有什么问题随时咨询。
2019-03-21 17:59:27展开全部内容