专家你好，山药红萝卜可以一起吃吗？

医生回答(2)

: 刘长燕 副主任医师黑龙江省中医医院南岗分院

你好，山药和红萝卜可以在一起吃的。山药中含有大量的硒元素。可以促进改善肾功能。红萝卜当中含有大量的胡萝卜素和维生素a，对眼睛是很好的还可以推荐，常为民众增加新陈代谢，我们可以做山药胡萝卜排骨汤，可以增加机体免疫力，还可以补充钙质，特别适合缺钙的人群。
2019-12-11 08:51:34

: 孟庆福 医师家庭医生在线合作医院

患者你好，山药和红萝卜是可以一起吃的，两者并不会有相互影响。而且山药和胡萝卜一起吃可以补充人体生长发育所需要的营养物质，还具有以下几种功效：第一种，山药中含有大量的蛋白质和钙质，胡萝卜中含有大量的胡萝卜素和维生素b，可以促进人体的生长发育，提高人体的新陈代谢；第二种，抗氧化，可以清除体内的自由基，有抗衰老的作用。祝您健康。
2019-03-21 17:59:43

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