问题描述：如何预防静脉曲张
问题描述：如何预防静脉曲张
静脉曲张的预防可从生活习惯、体重控制、衣物选择、预防便秘、穿戴弹力袜等方面着手。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.避免久站久坐：长时间保持同一姿势会影响下肢静脉回流，应每小时变换体位。2.控制体重：过重会增加下肢负担，理想体重有助于预防。3.衣物适宜：不穿束腰过紧的衣服，以免影响下肢静脉回流。4.预防便秘：便秘时腹压增加，可能影响下肢静脉血液回流。5.穿戴弹力袜：可促进静脉回流，减轻下肢静脉压力。6.遗传关注：若父母有静脉曲张，子女应留意自身有无相关征兆。做好以上预防措施，有助于降低静脉曲张的发生风险，保持下肢静脉健康。
2019-03-22 20:42:07健康饮食，控制体重：过重的体重会增加静脉的压力，增加静脉曲张的发生的机率；适量运动：患者应注意生活方式或工作节奏，避免长期久坐久站，通常久站或久坐1个小时之内，应变换体位或适当运动，促进静脉回流，减轻静脉压力。
2019-03-21 17:59:44展开全部内容