问题描述：西红柿和菠菜能一起吃吗
问题描述：西红柿和菠菜能一起吃吗
西红柿和菠菜通常可以一起吃。二者均为常见蔬菜，营养丰富。但食用时需注意一些事项。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.营养成分：西红柿富含维生素C、番茄红素等；菠菜富含维生素、矿物质、膳食纤维等。2.化学反应：两者所含营养物质一般不会发生有害反应。3.草酸影响：菠菜含草酸较多，过量食用可能影响钙吸收。4.食用搭配：不宜与富含钙的食物如豆腐等同时大量食用。5.个体差异：部分人可能对其中某种蔬菜过敏或不耐受。总体而言，西红柿和菠菜能一起吃，但要注意适量和合理搭配，根据自身情况调整。
2019-03-23 20:27:20你好，菠菜中含有维生素E，具有调节女性体内激素、增强抗氧化能力的作用，而西红柿中的谷胱甘肽可抑制络氨酸的活性，减少体内色素的沉积，能起到抗衰老的作用。两者是可以一起吃的。
2019-03-21 18:01:05展开全部内容