问题描述：请问下心率不齐怎么锻炼身体呢？
问题描述：请问下心率不齐怎么锻炼身体呢？
有心律不齐，如果没有太明显的心慌和胸闷等症状，不需要特殊的治疗。平时要多喝水，多吃一些容易消化的食物和新鲜的蔬菜、水果，保持三餐规律饮食，不要吃油腻和辛辣、刺激性的食物，有心律不齐也可以适当参加一些户外运动，可以每天运动一小时左右，不要做太剧烈的运动。
2019-03-23 19:10:45你好，心律不齐，有以下几种锻炼身体的方法：第一种，每天坚持慢跑500~1500米，也可以骑自行车锻炼身体，注意饮食均衡，不要抽烟喝酒。第二种，可以练习太极拳，做一些保健操，八段锦等，如果出现胸闷、胸痛、气短、疲劳、乏力、心慌等症状，及时停止锻炼。第三种，适当的做些有氧运动，每天早晨起来出去散步，呼吸新鲜空气。希望我的回答对你有帮助。
2019-03-21 18:01:17展开全部内容