问题描述：吃燕麦片会长胖吗
问题描述：吃燕麦片会长胖吗
您好，根据您的问题吃燕麦片是不会长胖的。因为燕麦片是低糖，高纤维，高蛋白，高钙的高热量食物。虽然它的热量很高，但是它的吸水性强，然后饱腹感也特别强，从而减少食物的摄取。而且它还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，所以吃燕麦片不仅不会长胖，而且还会减肥。
2019-03-23 09:30:06你好，燕麦本身并不减肥食物，但吸水性强，会让人觉得很容易饱，这样就会吃得少一些，间接达到减肥效果。生活中，正常吃燕麦片是不会发胖的，并且热量不高，可以选择燕麦作为主食的一部分。
2019-03-21 18:01:21展开全部内容