问题描述：生完孩子以后我的胸部下垂的厉害，请问胸部下垂要怎么提升？
问题描述：生完孩子以后我的胸部下垂的厉害，请问胸部下垂要怎么提升？
胸部下垂想要提升，建议日常生活中可以多吃一些富含胶原蛋白和维生素e的食物，来增加乳房部位的皮肤弹性，并且同时可以适当的做一些能够提升乳房的运动，如果长期坚持以后，下垂的现象还是没有改善，可能就需要去做一下胸部下垂矫正的手术或者是丰胸手术等。
2019-03-23 19:08:43患者好，首先建议您要坚持戴胸罩，穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式，穿后整理一下，用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内，使乳房看上去丰满、挺拔。其次，可以经常按摩乳房，按摩可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。另外不要过度减肥，更不要节食减肥，因为减肥会使胸部变小，改变胸型。最后，您可以选择做一些健胸操，健胸操是最有效、最经济的美乳方法，它能使乳房看上去坚挺、结实，丰满。但健胸运动不是一日之功，需要长期坚持，效果才明显。
2019-03-21 18:02:39展开全部内容