哪些水果富含较多的维生素C?

2019-03-21 17:53:34

问题描述:哪些水果富含较多的维生素C?

医生回答(2)
关阳 主治医师南方医科大学南方医院

富含维生素C的水果有很多,如橙子、草莓、猕猴桃、柠檬、柚子等。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。1.橙子:橙子中的维生素C含量丰富,能增强免疫力。2.草莓:草莓不仅味道鲜美,维生素C含量也较高,对皮肤有益。3.猕猴桃:被誉为“维生素C之王”,可促进铁吸收。4.柠檬:常用来泡水喝,补充维生素C,还有一定的抗氧化作用。5.柚子:富含维生素C,有助于预防感冒。多吃这些富含维生素C的水果,对身体健康有益。

2019-03-30 18:44:46
薛祖洋 医师冠县人民医院

你好,含维生素c多的水果很多,如猕猴桃、柠檬、脐橙、柚子、西红柿、草莓、酸枣、橘子等,香蕉、苹果、梨、桃、西瓜、葡萄、芒果、菠萝、香瓜这些含维C量也还可以。

2019-03-21 18:03:34

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