问题描述：银耳莲子桂圆红枣汤的功效与作用有哪些
问题描述：银耳莲子桂圆红枣汤的功效与作用有哪些
银耳性平味甘淡，有滋阴，润肺，养胃，生津，益气，补脑的功效，不但是易于一切妇孺，病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。莲子性平味甘涩，有益心，补肾，止泻，安神之效。大枣性温，味甘。其维生素含量为水果之冠。每百克鲜枣所含维生素c的量是柑橘的8-17倍，香蕉的50-100倍，苹果的50倍。
2019-03-30 18:51:52您好，银耳莲子桂圆红枣汤，虽然营养丰富，富含维生素和膳食纤维、矿物质铁、食用菌多糖，具有预防便秘、补铁补血、养心安神的作用。
2019-03-21 18:05:42展开全部内容