问题描述：最近几天宝宝一直哭，哭的我心都烦了。原因很简单，就是我的奶水不多，宝宝吃不饱。我现在吃的挺多的，就为了给宝宝吃奶，我都胖了好几斤，以前的依法都不能穿了，可是人是胖了，但是奶水还是不多，真的急死人，吃什么能下奶。想得到怎样的帮助:孕妇下奶吃什么好?
问题描述：最近几天宝宝一直哭，哭的我心都烦了。原因很简单，就是我的奶水不多，宝宝吃不饱。我现在吃的挺多的，就为了给宝宝吃奶，我都胖了好几斤，以前的依法都不能穿了，可是人是胖了，但是奶水还是不多，真的急死人，吃什么能下奶。想得到怎样的帮助:孕妇下奶吃什么好?
你好，花生，黑芝麻和豆腐之类的食物都可以使孕妇下奶，但是不能以这些食物为主食，毕竟各种食物中的营养都是需要的。孕妇可以在加营养的同时辅以这些食物，可以在给孕妇和胎儿补充营养的同时达到下奶的效果，也不至于会营养不良。还可以加以适当的锻炼，身体机制好了，自然就会正常下奶。
2019-03-31 16:10:37患者好，br奶水不足一般是气血不足的表现，建议你饮食保证营养充足加强营养br指导意见：br，吃一些炖猪蹄，煮鱼汤等，在炖的时候加一点黄芪和党参效果不错。祝宝宝健康，
2019-03-21 18:09:51展开全部内容