问题描述：月经期间适宜吃哪些食物？
问题描述：月经期间适宜吃哪些食物？
月经期间宜吃温补、健脾开胃、营养丰富且新鲜的食物，如羊肉、大枣、苹果等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.温补食物：羊肉、鸡肉、桂圆等，可补充能量。2.健脾开胃食物：大枣、面条、薏苡仁粥等，改善食欲。3.营养丰富食物：牛奶、豆腐皮等，提供多种营养。4.新鲜水果：苹果、红枣等，富含维生素。5.新鲜蔬菜：各类应季蔬菜，促进代谢。月经期间合理饮食有助于身体舒适，保持良好状态。
2019-12-14 13:15:36您好，夫妻双方有些事可以多沟通。你觉得老公应该怎么对你好，你可以跟他讲明白。看他是什么态度。不要自己胡思乱想。注意调整自己的心情，以免抑郁过度而失眠甚至患病。祝您健康！
2019-03-21 18:09:57展开全部内容