问题描述：听说女性在怀孕期间，如果能够多吃一些坚果类食物对胎儿发育会有很多的好处，我怀孕之后，我就购买一些南瓜子，想要在平时的时候适当的吃，孕妇吃南瓜子好吗？
问题描述：听说女性在怀孕期间，如果能够多吃一些坚果类食物对胎儿发育会有很多的好处，我怀孕之后，我就购买一些南瓜子，想要在平时的时候适当的吃，孕妇吃南瓜子好吗？
你好，孕妇可以适量的吃一些南瓜子，南瓜子属于坚果类，它里边还有一些维生素及微量元素，如钙磷铁等，能及时的补充所需的营养，还有一些膳食纤维，能增加胃肠道的蠕动，预防便秘。怀孕之后一定要加强营养，多吃一些高蛋白的食物，不要偏食，还要多吃一些新鲜的蔬菜水果，适当的运动，促进胃肠道的蠕动来增加食欲。
2019-03-23 09:35:16患者好，孕妇是可以吃南瓜子的，孕妇吃南瓜子的好处是比较多的，孕妇吃南瓜子能够增强身体抵抗力，这样可以预防各种疾病的出现，并且孕妇吃南瓜子还有助于治疗手足浮肿，孕妇在怀孕期间，容易心神不宁继而发生失眠的情况，这个时候适当的吃一，
2019-03-21 18:10:13展开全部内容