问题描述:医生您好,气虚肥胖如何补气减肥呢?
问题描述:医生您好,气虚肥胖如何补气减肥呢?
你好,气虚肥胖需要你坚持补气血,在每天早上都吃一两颗红枣,气虚都是因为您平常饮食不规律,和不爱运动造成的,改善和消除气虚的症状,可以在饮食上做出一些改变,多吃一些鸡肉,土豆和地瓜,红枣,这样不起学的食物,平时也要多加运动,这样才会让营养更好的吸收。
2019-03-23 14:54:21您好,气虚肥胖的人首先应该了解自身的体质,建议到医院进行具体的体质检查,确定自己是否为气虚型肥胖,因为这种肥胖有着浑身乏力,头晕出汗,呼吸短促等症状。气虚肥胖的人建议可以通过中药来进行补气,例如黄芪,人参,白术,甘草等,不仅可以补气,还可以起到出汗减肥的作用,除了补气之外,还要注重运动,每天抽出一定的时间来做一些有氧运动,可以起到减肥的效果。希望我的回答能帮到您。
2019-03-21 18:10:25展开全部内容