问题描述：请问专家怀孕可以吃南瓜子吗？
问题描述：请问专家怀孕可以吃南瓜子吗？
患者好，怀孕可以吃南瓜子吗？怀孕时，可以适量的吃南瓜子，南瓜子能有效地帮助孕妇降血糖，对于孕妇高血压，有一定缓解的作用。南瓜子中还含有丰富的维生素E，孕妇吃了可以起到养颜护肤的效果，有效延缓衰老，防止色素沉着。适量的食用南瓜子，能让孕妇保持皮肤良好状态，又能补充营养。但是，南瓜子一定不要吃多，吃多了容易上火，所以孕妇最好还是适量，切不可贪嘴。
2019-03-22 19:49:23患者你好，怀孕可以吃南瓜子，南瓜子中含有蛋白质，能够维持孕妇正常的机体代谢，促进胎儿中枢神经系统发育。此外南瓜子中含有大量油脂，能够润肠通便，预防便秘的发生。且南瓜子具有利水消肿的功效，可以缓解妊娠期间周身浮肿的症状，减轻孕妇的身体负担。但食用南瓜子需适量，避免过食影响孕妇身体健康。建议妊娠期间规律饮食，切勿挑食偏食。
2019-03-21 18:12:13展开全部内容