体内湿寒重怎样祛除

多饮用一些利水祛湿的食物，比如木瓜、红豆、薏米、白萝卜、木耳、鲫鱼等。或者应用一些药物帮助治疗体内的寒湿，比如常用的药物有参苓白术颗粒、人参健脾片、理中丸或者附子理中丸等药物。因为中医认为脾是运化人体水湿的，所以祛除寒湿的方法和药物主要针对脾胃来进行。另外，要加强体育锻炼，通过体育锻炼来振奋人体的阳气，阳气充盛就容易去除人体的寒湿。

2019-12-13 09:16:37

可以到中医院辩证治疗，如果是脾虚湿盛，祛湿最基础的方剂是平胃散(苍术、厚朴、陈皮、甘草、生姜、大枣)平时脘腹胀满、嗳气吞酸、肢体沉重的可以用。另外，参苓白术散也可以健脾祛湿，平时大便溏泄，脘腹胀满，不思饮食可以使用。

2019-03-21 18:12:38