问题描述：晚上吃宵夜的危害
问题描述：晚上吃宵夜的危害
晚上吃夜宵对身体是非常不利的。尤其是经常熬夜，长时间会引起心脑血管病的发生，包括高血压，糖尿病，高脂血症以及代谢紊乱。晚上经常吃饭会引起胰腺炎的发生以及慢性胃病的产生建议，您还是晚上要多睡觉，得做到早睡早起不能吃辛辣油腻食物，保证良好的睡眠，增强身体免疫能力。
2019-12-04 11:38:54如果每天晚上吃夜宵，很容易导致肥胖，尤其是在睡前服用，会增加胃肠的负担。影响心脏和大脑的供血。建议睡前两小时以内，不要吃夜宵。尤其不要吃不易消化的夜宵。
2019-03-21 18:14:10展开全部内容