气血两虚怎样食补效果最佳_家庭医生在线即问即答

医生回答(2)

: 李林 副主任医师中山大学附属第三医院

气血两虚可通过饮食调理改善，如食用红枣、桂圆、乌鸡、猪肝、菠菜等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.红枣：富含铁元素，能补充气血。2.桂圆：有补心脾、益气血的作用。3.乌鸡：营养丰富，能滋阴补血。4.猪肝：富含多种营养，是补血佳品。5.菠菜：含丰富铁元素，有助于气血生成。合理饮食对于改善气血两虚有帮助，但严重时还需就医诊治。
2019-03-23 10:53:39

: 崔立静 医师中原油田医疗卫生服务中心光明医院

患者好，您觉得自己脸胖，想瘦脸需要先搞清楚脸胖的原因。如果是因为脂肪堆积而导致的脸胖，可以通过面部吸脂手术的方法来达到瘦脸的效果；如果是因为面部肌肉过于发达而导致的脸胖，建议采用肉毒素注射，时面部肌肉麻痹。从而达到瘦脸的效果。建议您到相关正规机构进行一系列操作。
2019-03-21 18:14:21

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