维生素E对人体健康的具体益处有哪些

医生回答(2)

: 何凤怡 医师中山大学孙逸仙纪念医院

维生素E对人体健康具有多种重要作用，在日常生活中适当补充对维持身体良好状态很有必要，但过量补充也可能存在风险。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.抗氧化：能减少自由基对细胞的损伤，延缓衰老，保持肌肤弹性。2.增强免疫力：有助于提高身体抵抗病原体的能力，预防疾病。3.促进生殖健康：对男性而言，可提高精子质量；对女性来说，能降低习惯性流产的风险。4.调节激素平衡：促进激素分泌，维持内分泌系统的稳定。5.保护心血管：降低心血管疾病的发生风险。6.辅助治疗贫血：有助于改善贫血状况。总之，维生素E对人体健康有着诸多益处，但应通过合理饮食来获取，必要时在医生指导下补充。
2019-03-23 10:25:10

: 黄飞龙 医师家庭医生在线合作医院

油性皮肤的人皮肤本身就容易分泌出较多的油脂，粘上灰尘后就容易堵塞毛孔，维生素E属油剂，不建议涂擦脸部。否则反而会因为堵塞毛孔而加重皮肤问题。
2019-03-21 18:14:23

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