食管炎患者适宜吃哪些食物

食管炎患者适宜吃清淡、易消化、营养丰富、刺激性小、质地柔软的食物，如粥类、蔬菜、水果、蛋白质食物等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.粥类：如小米粥、南瓜粥，容易消化，减轻食管负担。2.蔬菜：如菠菜、西兰花，富含维生素和膳食纤维。3.水果：如香蕉、苹果，可补充维生素和矿物质。4.蛋白质食物：如鸡蛋、鱼肉，有助于修复受损组织。5.软烂面食：如面条，好吞咽，不会刺激食管。食管炎患者饮食要注意温和、清淡，避免食用辛辣、油腻、坚硬等刺激性食物。

2019-03-24 21:37:13

精神压力大的表现有：牙龈无故疼痛、出血；记忆力变差；女性痛经严重；每天晚上都做一些奇怪的梦，梦境曲折离奇；下巴疼痛；易怒、急躁、忧虑、紧张、冷漠、焦虑不安、崩溃等。

2019-03-22 16:09:34