视疲劳是由哪些原因引起的？又该如何应对？

视疲劳的产生通常与多种因素有关，可能是用眼习惯不佳、眼部疾病、环境因素等所致。严重时需就医，若长期未缓解可能影响视力。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.用眼习惯：读写姿势不端正、用眼时间过长、缺乏休息等。2.眼部疾病：如近视、远视、散光未矫正，干眼症、结膜炎等。3.环境影响：光线过强或过弱、空气干燥、有风沙等。4.身体状况：营养不良、睡眠不足、神经衰弱等。5.眼镜不合适：度数不准确或镜片老化。了解视疲劳的原因后，应针对性地改善用眼习惯，及时治疗眼部疾病，调整环境和身体状况，以缓解视疲劳。如症状严重或持续不缓解，应及时就医。

2014-05-14 14:34:01