关于眼睛的保健知识

养成良好的用眼习惯：采用合适的坐椅，端正读写姿势；用眼不要持久，每45到60分钟休息10分钟；适当控制看电视、用电脑时间；经常做眼保健操，眺望远处；定期到正规医疗机构检查；一旦近视，佩戴合适的眼镜是防止近视加深的最佳方法。进行适当的体育锻炼，但要避免剧烈运动。保持充足的睡眠。

2014-03-29 11:23:58

你好，关于眼睛的保健知识，其实是很多的，但是最关键是需要合理用眼，不要长时间盯着电脑以及手机，同时学会做眼保健操，还要就是需要保持眼部清洁。

2014-04-05 11:15:49