怎样有效应对近视度数持续增加

近视度数不断增加是一个常见问题，可能由多种因素导致，如不良用眼习惯、遗传、缺乏户外活动等。若不加以控制，可能会影响生活和工作。应及时采取措施，并在必要时寻求专业帮助。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.用眼习惯：保持正确的读写姿势，控制用眼时间，每40分钟休息10分钟。2.户外活动：每天保证2小时以上的户外活动，可促进眼部调节放松。3.饮食均衡：多摄入富含维生素A、C、E和锌等的食物，如胡萝卜、橙子、坚果。4.配镜矫正：佩戴合适度数的眼镜，如框架眼镜或角膜塑形镜，后者能控制近视进展。5.近视手术：成年且度数稳定后，符合条件可考虑近视手术，但需谨慎选择。6.定期检查：每半年或一年进行一次视力检查，了解近视变化情况。总之，应对近视度数增加需要综合多种方法，长期坚持，并关注眼部健康。

2014-03-27 09:31:11

你好，你的视持续下降，关键原因还是与长时间的使用电脑有关，这个是需要注意的，如果再这样下去，是无法控制住度数的，还有一个问题就是需要清楚，并不是每个人的身体状况都是适合使用隐形眼镜的，不要再带了隐形眼镜了。要学会合理用药，使用珍珠明目滴眼液缓解眼疲劳。

2014-03-28 01:13:53