孩子近视怎样保护视力

孩子近视后，保护视力至关重要。需佩戴合适眼镜，保持良好用眼习惯，定期检查视力，并注意饮食营养和增加户外活动。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.配镜矫正：严格散瞳验光后配合适的眼镜，可减轻视疲劳，预防近视加深。2.用眼习惯：读写姿势端正，遵循“一拳一尺一寸”原则，控制用眼时间，每30分钟休息5分钟。3.眼部保健：坚持做眼保健操，促进眼部血液循环。4.饮食均衡：多吃富含维生素A、C、E和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等。5.增加户外活动：每天保证2小时以上户外活动，让眼睛充分接触自然光线。6.定期检查：每半年进行一次视力检查，及时调整矫正方案。孩子近视后，家长和孩子要共同努力，从多方面保护视力，延缓近视进展。

2014-10-27 09:29:59

你好，可以咨询有关孩子视力问题。如果儿童视力下降可以让孩子做眼保健操、培养孩子良好的看书写字的姿势，劳逸结合等，除此之外，还可以从饮食方面来调节。多吃含钙丰富的饮食。钙是眼部组织的“保护器”。倘若体内钙缺乏，易造成视力减退或近视。乳类、豆类、食用菌类、干果类及海产品类食物中含有丰富的钙，鱼肝油、动物的肝脏、乳制品及蛋黄中均含有丰富的维生素D，将二者有机地搭配食用，有助于钙的吸收。

2014-10-31 19:40:09