如何有效矫正近视

近视是由于眼轴过长或屈光力过强导致的。矫正近视的方法主要有戴眼镜和近视手术，需根据个人情况选择。同时，矫正过程中应注意定期检查视力，遵循医生建议。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.戴眼镜：包括框架眼镜和角膜塑形镜。框架眼镜方便实惠，适用范围广；角膜塑形镜可逆性矫正近视，控制度数增长，需夜间佩戴。2.近视手术：常见的有激光近视手术和晶体植入手术。手术能一劳永逸矫正近视，但有严格的手术条件和适应症。3.用眼习惯：保持良好的用眼距离、时间和姿势，避免长时间近距离用眼。4.眼部保健：多参加户外活动，定时做眼保健操，缓解眼疲劳。5.饮食调节：多吃富含维生素A、C和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、菠菜等，对眼睛有益。总之，矫正近视要综合考虑多种方法，选择适合自己的，并养成良好的用眼习惯，保护好眼睛。

2014-05-06 08:25:03