问题描述：什么参类平时可以常吃，用来补气养心。。。
可以适当吃西洋参，西洋参有补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥喉干。
你好，人参，草参都可以的。补气养心效果明显的。最好是遵当地医嘱用药的。保持精神愉快，减少精神负担，生活有规律，节制烟酒，保障充足的睡眠。
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