香蕉里含有叶酸吗？

香蕉里含有一定量的叶酸，同时还富含多种对人体有益的营养成分。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.香蕉是一种营养丰富的水果，除叶酸外，还包含碳水化合物、蛋白质、脂肪等。2.其中的维生素A能促进生长，增强抵抗力，维持生殖力和视力。3.硫胺素能抗脚气病，促进食欲与消化，保护神经系统。4.核黄素可促进人体正常生长和发育。5.香蕉含有的镁元素能让肌肉松弛，缓解压力。总之，香蕉不仅含有叶酸，其多种营养成分对身体都有益处。

2014-01-15 12:59:22