牙龈出血吃什么水果有助于改善

牙龈出血可能由多种原因引起，如缺乏维生素C、K，口腔疾病，全身性疾病等。严重或持续出血应及时就医。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.维生素C缺乏：可多吃橙子、草莓等水果，富含维生素C，有助于改善牙龈状况。2.维生素K缺乏：食用猕猴桃、香蕉等能补充维生素K。3.口腔炎症：梨有一定的清热降火作用，对缓解口腔炎症引起的牙龈出血可能有帮助。4.上火：火龙果可清热去火，对上火导致的牙龈出血有好处。5.增强免疫力：柚子富含维生素和矿物质，能增强免疫力，间接辅助改善牙龈出血。牙龈出血的原因多样，通过吃水果改善可能效果有限。保持良好的口腔卫生习惯，必要时寻求专业治疗至关重要。

2014-01-14 14:34:24

牙龈出血可以考虑是维生素c出牙亚缺乏的状态，坚持补充到2-3个月的维生素c加上一些优质蛋白促进胶原的合成有利于缓解牙龈出血。一般猕猴桃、柑橘类、鲜枣、黑加仑中的维生素c含量丰富，蔬菜中的辣椒、卷心菜、菠菜含量比较突出。

2014-01-15 11:55:45