为何会出现皮肤干燥有毛刺感和眼睛干涩？

皮肤干燥有毛刺感和眼睛干涩，可能与环境、饮食、疾病、生活习惯、年龄等有关。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.环境：空气干燥、湿度低会导致皮肤和眼部水分流失。2.饮食：缺乏维生素 A、E 等营养素，影响皮肤和眼部健康。3.疾病：如干燥综合征、鱼鳞病等，会引起皮肤和眼部干燥。4.生活习惯：长期熬夜、过度用眼、洗澡水过热等。5.年龄：随着年龄增长，皮肤和眼部的保湿能力下降。出现上述症状，应注意调整生活方式，必要时就医检查。

这种情况的话是可以多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物，吃清淡一些的东西。保持每天都吃一定量的水果，不饮酒、少喝咖啡；要选择植物油，多吃大豆制品，可以吃一些黑米、小枣、红小豆、银耳等补气血的食品。