慢跑时正常的心率范围是怎样的？

慢跑时的正常心率受年龄、身体状况、运动强度、运动习惯和环境等因素影响。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.年龄：年轻人慢跑心率通常在120-150次/分，50岁以上人群在100-130次/分较好。2.身体状况：身体健康者心率相对稳定，有基础疾病者可能稍低。3.运动强度：强度较大时心率偏高，反之则偏低。4.运动习惯：经常运动者心率适应能力强，相对较低。5.环境：高温、高海拔环境下心率可能升高。慢跑时要关注自身感受，若有心慌、气短等不适，应调整运动。

2014-01-15 13:31:04

您好，阿奇霉素输液一般最多可以输7天，建议一般用抗生素3天看疗效，如不对症换药，7天基本可以停药，时间长了会影响身体的正常菌群。用药治疗时要注意遵医嘱，不要盲目随意乱用药物，这样对身体健康是不利的。

2014-01-18 12:23:56