请问医生，睡眠不足的话该如何改善疲倦？

根据所说的这种情况来看的话，这种是注意休息，在日常生活中多加的注意，这是最重要的，目前来说如果硬是睡不着的话，可以选择性的吃点安神药物的。如果是因为精神方面出现了一些影响的话，建议可以选用一些方式进行心理的调节，还有睡眠氛围和环境也要好，好的氛围和好点的睡眠环境会使人睡得更加舒服。

根据目前描述情况分析；最好是增加睡眠时间适当运动为好，平时多多注意自身的睡眠状况。