女人内分泌失调怎样有效调理

女人内分泌失调的调理，需从作息、饮食、心理、运动和就医治疗着手。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.作息：避免熬夜，规律作息，保证充足睡眠，稳定激素分泌。2.饮食：忌辛辣油腻和快餐，多吃富含维生素的蔬果，平衡营养。3.心理：保持心情愉悦，减少焦虑，避免神经刺激影响激素平衡。4.运动：适度运动，如慢跑、瑜伽，促进新陈代谢和血液循环。5.就医治疗：症状严重时及时就医，遵医嘱使用药物，如乌鸡白凤丸、逍遥丸、益母草颗粒等。综合采取以上措施，有助于改善女性内分泌失调的状况。

2012-06-07 14:52:37

建议到医院耳鼻喉科做个检查，痒的时候可以涂些红霉素软膏，但不要用手掏挖，避免造成更大伤害，需根据本人具体情况制定治疗方案。

2012-06-15 15:13:16