久坐后无法起身且大腿肌肉拉疼应如何处理

久坐后大腿肌肉拉疼可能由肌肉疲劳、肌肉拉伤、神经受压、缺钙、血液循环不畅等原因引起。需要采取相应措施缓解症状。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1. 肌肉疲劳：长时间久坐，肌肉持续紧张，产生疲劳。可通过适度活动、按摩来放松肌肉。2. 肌肉拉伤：若起身动作不当或过猛，可能导致肌肉拉伤。应立即休息，冷敷受伤部位，48 小时后热敷。3. 神经受压：坐姿不当可能压迫神经。要调整坐姿，避免长时间压迫，可适当活动促进神经恢复。4. 缺钙：缺钙会使肌肉兴奋性增加，容易出现疼痛。可补充钙剂，如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等，同时多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品。5. 血液循环不畅：久坐会影响腿部血液循环。起身缓慢活动，促进血液流动，也可对腿部进行按摩。如果大腿肌肉拉疼的症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确原因，以便进行针对性治疗。

根据你现在的情况有可能是风湿性疾病。 提示可能存在有风湿性疾病，建议你去医院做个免疫方面的指标化验，建议您到疼痛科或者是骨科做下进一步的治疗然后最好拍个整个脊椎的磁共振的然后再做诊断。