游泳后被紫外线晒伤应如何处理？

游泳后被紫外线晒伤，可通过冷敷、用药、饮食调整、避免日晒、注意休息等来缓解，严重时需就医。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在晒伤处，每次 15 - 20 分钟，缓解红肿疼痛。2.用药：涂抹炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏、复方薄荷脑软膏等。3.饮食调整：保持清淡，多吃富含维生素 C 和 E 的水果，如橙子、猕猴桃等。4.避免日晒：做好防护，避免再次晒伤。5.注意休息：保证充足睡眠，促进身体恢复。一般轻微晒伤通过上述方法可逐渐恢复，若症状严重应及时就医。

2012-07-24 21:26:25

遇到上述这些情况，可采取冷湿敷的方法，或者涂抹清凉类药膏，一般的日光疹，1-2天就可以恢复。

2012-07-24 21:28:09