常喝牛奶的人会不会引起脂肪增加？

牛奶中的营养含量十分丰富，因此很多人都是长期食用牛奶来获取人体所必须的各种营养物质的，牛奶中除了含有丰富的蛋白质和钙之外，脂肪和能量的含量也是不低的，女性朋友因此比较介意长期饮用牛奶会不会发胖，一般来说一天一杯牛奶是不会发胖的，只要不在牛奶中另行添加糖分，如果还是不放心的话，可以用脱脂牛奶来代替。

2012-05-28 07:06:41

奶含有丰富的钙，可以减少脂肪的合成。乳制品中还富含支链氨基酸，它也能减少脂肪的合成。一般不会引起脂肪增加的症状。

2012-05-28 20:51:58