24岁女性心火肺火旺如何调理及注意事项

肺属金，心属火，肾属水，肝属木，脾属土，五大脏器凡有不调，均可能牵一发而动全身，找出具体病根，再解决。所以，需要找中医具体诊断一下再开方子。

2012-05-29 21:25:45

心火肺火旺是中医常见病症，可能由多种因素引起，如饮食、作息、情绪等。严重时需就医，可能会影响身心健康。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.疾病原理心火旺常表现为心烦、失眠、口舌生疮等；肺火旺会有咳嗽、咽喉肿痛等。多因情志不畅、饮食不当、外感热邪等所致。2.中药调理可选用黄连上清丸、牛黄解毒片等，能清热泻火，但需遵医嘱。3.饮食调整减少辛辣油腻食物摄入，多吃梨、柚子等水果，以及绿豆、苦瓜等蔬菜。4.作息规律保证充足睡眠，避免熬夜，规律作息有助于身体恢复。5.情绪调节保持心情舒畅，避免焦虑、愤怒等不良情绪。6.适度运动适当进行如慢跑、瑜伽等运动，促进新陈代谢。心火肺火旺通过综合调理，多数可改善。但如症状严重或持续不缓解，应及时就医。

2012-05-15 18:26:42