有时会犯恶心是怎么回事？

根据你的症状描述，不排除慢性结肠炎，建议去医院做肠镜检查确诊。化验便常规。有炎症的话需要服用抗生素。肠炎是细菌、病毒、真菌和寄生虫等引起的胃肠炎、小肠炎和结肠炎。临床表现有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、稀水便或粘液脓血便。因此在日常饮食中要注意饮食卫生、加强运动、增强体质。饮食建议：1、多吃易消化的优质蛋白质2、多食用有止泻作用的食物3、多食含维生素的食物。

考虑是消化不良引起的，长期的便秘消化不良，可以到正规医院的消化科诊断一下，到底是哪里的问题，也可以选择中医，可以调理一下。平时建议你多喝水，多吃水果和蔬菜，多运动，按摩腹部，也可以促进肠胃的蠕动。品尝饮食要清淡，不要吃冷的和油腻的食物，不要食用会引起胃胀气的食物，比如各类的豆制品，多喝点酸奶，养成定期方便的习惯，对消化和变比都有好处。