夏季中老年人应如何预防心脑血管疾病？

中老年人患者预防心脑血管疾病可以有以下几点建议：首先，戒除烟酒，忌辛辣、干热、肥腻及刺激性食物，多喝水及多吃蔬菜水果，一旦有任何不适感不能拖一定要及时进行治疗。其次，要积极控制已知的危险因素，对于有三高的患者及糖尿病这样一些疾病的人，当务之急是先将血压、血脂、血糖控制在正常水平，以免发生心脑血管意外。最后，要定期体检，肥胖的人需要控制饮食和多运动将体重控制在合理的水平。

1.饮食2.体育锻炼3.口服阿司匹林肠溶片4.定期医院看看。