问题描述：是更年期综合征呢，有药可以调理吗或者保健品。
问题描述：是更年期综合征呢，有药可以调理吗或者保健品。
保持生活规律化，坚持力所能及的体育锻炼，少食动物脂肪，多吃蔬菜水果，避免饮食无节，忌烟酒。为预防骨质疏松，围绝经期和绝经后妇女应坚持体育锻炼，增加日晒时间，摄入足量蛋白质和含钙食物。
2014-07-05 18:56:17你好，出现更年期的状况是可以改善的。保持生活规律化，坚持力所能及的体育锻炼，少食动物脂肪，多吃蔬菜水果，避免饮食无节，忌烟酒。为预防骨质疏松，围绝经期和绝经后妇女应坚持体育锻炼，增加日晒时间，摄入足量蛋白质和含钙食物。
2014-07-10 04:05:26展开全部内容