青少年近视后怎样正确矫正控制

青少年近视后需及时采取正确措施矫正和控制，以避免近视度数进一步加深，影响学习和生活。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.医学验光配镜：青少年近视应在严格散瞳验光后，配制合适的眼镜，如框架眼镜或角膜塑形镜。2.增加户外活动：每天保证2小时以上的户外活动，可有效预防近视加深。3.保持正确用眼姿势：读写时保持“一拳一尺一寸”，避免长时间近距离用眼。4.注意用眼环境：光线要适宜，避免在昏暗或强光下用眼。5.饮食均衡：多摄入富含维生素A、C、E和叶黄素等的食物，如胡萝卜、蓝莓等。6.定期眼部检查：每半年或一年进行一次视力检查，及时调整矫正方案。总之，青少年近视矫正控制需要综合多种方法，并持之以恒，才能有效保护视力。

2014-06-11 08:23:19

你好！眼皮跳是眼睑痉挛的俗称。眼睑痉挛一般会有多种原因，最常见就是视疲劳所致，可以进行眼睑热敷，休息。当控制眼部肌肉的面部神经受到外来刺激或压迫时，就会导致其产生收缩，从而引起眼皮（医学上称眼睑）的跳动。

2014-06-12 00:48:44