多梦、夜尿多、浑身酸软该怎么治疗？

多梦、夜尿多、浑身酸软等等的情况，多考虑与你自身的体质较差，饮食不良等的生活方式不佳有关，建议在日常生活当中应减少冰冷、辛辣、刺激的食物，多进食新鲜蔬果，肉类也不建议进食过多。平时建议适当的到户外运动，一定要坚持进行运动锻炼，注意劳逸结合，以及避免熬夜等，这样才能改善体制，增强体质，才会缓解你诉说的情况。

2011-12-27 11:18:28

可能是工作压力大，或者是肝火盛，试做点运动，休闲项目，减轻压力，用灵芝煲汤，可改善睡眠。

2012-01-05 07:31:34