眼睛疲劳、散光怎么办？

眼睛疲劳、肿痛是由于平时过度用眼、用眼不当导致的，所以平时就要注意用眼卫生，用眼时间长了要适当进行休息，看看远处的景物。还可以吃些明目地黄丸药物，它具有明目的作用，注意补充维生素A，有时间多做眼睛保健操。建议日常饮食应注意营养均衡，保持愉快的心情，忌食辛辣刺激食物，劳逸结合。猪肝,奶制品,番茄,菠菜,生菜等平时要多吃。

视力模糊与散光的程度和方式密切相关。有轻度散光的人视力通常正常，可能出现头痛、眼疲劳和视力模糊。儿童散光眼的治疗，主要依据视力的好坏，与视疲劳的轻重而定，如果儿童为规则散光，不引起视力障碍，没有视疲劳可以不用治。