失血过多感觉很累怎样能尽快恢复

失血过多很累，可通过饮食、休息、药物、输血、中医调理等来恢复，如补充营养、保证睡眠、使用药物、必要时输血、中医辅助等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.饮食：多吃富含铁、蛋白质和维生素的食物，如黑豆、菠菜、猪肝、瘦肉、鸡蛋等。2.休息：保证充足睡眠，减少活动，让身体得到充分休息。3.药物：在医生指导下服用硫酸亚铁、富马酸亚铁、右旋糖酐铁等药物补铁。4.输血：若失血严重，需及时输血治疗。5.中医调理：可尝试艾灸足三里、气海等穴位，或服用归脾汤等中药方剂。总之，失血过多后应及时采取措施恢复，必要时前往正规医院就诊。

2011-07-12 15:24:30

人体一旦失血，身体上各个器官都会供血不良，引起缺氧，肌肉缺氧就会使人感到疲惫。建议吃胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝（动物肝脏）、蛋类食物

2011-07-12 17:31:10