喝啤酒只吃菜不吃肉会长胖吗？

喝啤酒只吃菜不吃肉仍可能长胖，这与啤酒的热量、下酒菜的种类和摄入量、个人代谢能力、饮酒频率以及运动量有关。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.啤酒热量：啤酒含有一定热量，过量饮用易导致热量堆积。2.下酒菜影响：若下酒菜多为高油高盐或高糖食物，也易长胖。3.个人代谢：代谢能力差的人，即使饮食控制，也可能因代谢缓慢而发胖。4.饮酒频率：频繁喝啤酒，身体代谢负担加重，易增加脂肪堆积风险。5.运动量：运动量不足，无法消耗摄入的热量，也会导致体重增加。总之，喝啤酒时即便不吃肉，也需综合考量多种因素，控制饮食和增加运动量，以避免长胖。

2018-12-28 08:56:50

这种情况是不会长胖的，但是这样的饮食习惯对肠胃非常不好，容易引起胃肠炎。要注意饮食！

2013-12-12 11:10:39