龙眼和桂圆谁的营养价值更高

龙眼和桂圆营养价值相似，受品种、成熟度、食用方式等影响。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.品种：不同品种的龙眼和桂圆，营养成分可能有差异。2.成熟度：成熟度高的通常营养更丰富。3.食用方式：新鲜食用或加工后，营养留存有所不同。4.储存条件：良好的储存能减少营养流失。5.个体差异：人体对其营养的吸收和利用能力也不同。总之，龙眼和桂圆营养价值难分高下，适量食用均可补充一定营养。

2018-12-27 17:04:25

你好，龙眼属于湿热水果，龙眼肉性甘温，有益智宁心、开胃益脾、补气养血之功。龙眼就是新鲜的桂圆，龙眼晒干后就变成桂圆了。

2013-12-29 12:00:34