问题描述：女性便秘适合吃哪些食物改善
问题描述：女性便秘适合吃哪些食物改善
女性便秘可通过饮食改善，如蜂蜜水、香蕉、坚果、酸奶、红薯等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.蜂蜜水：含纤维素，润肠通便，晨起喝效果佳。2.香蕉：富含膳食纤维，促进胃肠蠕动，缓解便秘。3.坚果：有不饱和脂肪酸，润肠，适合肠道燥热便秘。4.酸奶：含益生菌，调节肠道菌群，改善便秘。5.红薯：富含膳食纤维，增加粪便体积，促进排便。合理饮食有助于改善女性便秘，但严重时应及时就医。
2019-03-03 08:30:40乳酸菌素片能够补充肠道的益生菌，食用过多的话，可能会引起腹胀或者排气的症状，但是也不用过于担心，这个药物，食用过量的话，一般没有什么大的影响，不需要处理，祝你健康，希望回答能对你有帮助。
2019-03-01 13:03:27展开全部内容