失眠找医生做心里测试说患有焦虑症，开了抗焦虑的药，还有安眠药

你好，抗焦虑的药和安眠药都有镇静安眠的作用，而且服用时间长了会有精神依赖，所以这个安眠药是不能长时间服用的，你现在已经服用了一年多，出现了依赖症。这种情况最好逐渐减少安眠药的用量，还要找有经验的中医生用中药进行慢慢的调节，用中药调节睡眠这个是没有依赖性。

你好，根据你描述失眠的原因有很多的，建议你需要积极到上级医院就诊一定要明确失眠的原因，针对性的治疗，平时注意休息，清淡饮食，保持心情舒畅。