每天喝牛奶会胖吗

你好，牛奶中含有的大量的蛋白质、钙质以及其他营养素能够被身体快速的吸收利用，不会给身体带来过多的热量而导致变胖。牛奶中含有的营养素能够弥补在减肥的时候身体可能出现的营养失衡；睡前喝牛奶还能够帮助控制晚饭时的进餐量而减少身体摄入热量。祝你健康！

2018-12-28 12:53:25

会，因为牛奶的脂肪含量高的，建议适量地些喝脱脂奶其实每一个人的体质都不同，对营养的吸收有不同，故不会说会绝对的胖的

2014-01-08 16:10:25