如何保护牙齿健康

你好，针对你所说的这个问题。保护牙齿健康，一般有以下几个方面，首先，要掌握正确的刷牙方法，每天早晚刷牙，彻底去除牙菌斑。其次，及早发现牙齿存在的各种隐患，做到早发现早治疗，再次，对于儿童适龄进行窝沟封闭，预防龋齿发生，此外，对于一些牙齿缺损的患者及早进行修复，也就是我们所说的镶牙，希望对你有所帮助

牙刷每三个月换一只，刷牙要用温水36左右与口腔温度相仿，常用不同的牙膏刷牙。早晚刷牙，饭后刷牙。经常而有规律地咀嚼有适当硬度、弹性和纤维素含量高的食物，可锻炼口腔肌肉及牙齿的咀嚼能力，是使牙齿组织坚韧结实，不易松动。